毎日が輝く4つの美~美肌♡美体♡美脳♡美心~

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

14年ぶりに毎日お米

昨日の続き⬇️⬇️⬇️ 新たな食生活 お米を食べる量を少しづつ増やしました ❓米の量と体重は比例するのか❓ 2004〜2017.12月38~41kg お米は週に0〜2食くらい カロリー最優先、サラダやタンパク質 夜はおかずのみ 2018.1/1〜3/7 40.5Kg 昼のみ150gくらい サラダチ…

数字ダイエットは危険

こんにちは! 美容アドバイザーの髙橋明菜です! 14年前に72kg→38kgの減量 リバウンドはなし 今は体質改善を意識して生活しています ダイエットをしている多くの方が 痩せる=成功 って思っていますよね? だってそれが最大の目的だから 当時の私も体重が減っ…

攻めと守りのアンチエイジング②

前回のおさらい☺︎❤︎☺︎ レッドパワーセラム 体内に酸素や栄養を届け老廃物の回収をしている 毛細血管を元気ですかー⁉️と見回り&サポート そう、まさに 赤チームの応援団長 ⬇️図を見て頂くとわかると思いますが 毛細血管は一番下の皮下組織(皮下脂肪)から 真皮…

攻めと守りのアンチエイジング

朝晩は涼しくなりましたが まだまだ残暑が厳しいですね 8月7日から既に秋になっているなんて思えない秋は誕生日以外で歳を取る季節 って知ってました…?? 夏は強い紫外線のダメージに加え 夏バテで食欲がなくなり栄養不足 冷たい物もよく摂取するので代謝が落…

Buddy's限定✨太っ腹イベント‼️

レッドパワーセラム無料で使い放題 去年の9月に初開催したこのイベントは 非常に反響が多く、10月まで延長しました つけた瞬間にご自身で違いを感じて頂けた方 次の日に感じた方、いろんなパターンがありましたが それぞれのお悩みに対して喜んで頂き イベン…

しっかりキレイに‼️だけどお得💕

少し前に書きましたが 9月からレッドパワーセラムBOX登場です✨ acule.hatenablog.jp レッドパワーセラムは今年で発売から3年目になり BOXは毎年9~11月末までの3ヶ月間限定 レッドパワーセラム1本¥20.000(税抜き) 1BOXに6本入っていますが 9~11月は5本分ので…

私の体質は

体質改善するには食生活の見直しが基本 私が体質改善をするきっかけになったのは ネットでよく見かける血液型ダイエットでした 血液型ダイエットはA型.B型.O型.AB型 それぞれの祖先から体質分けをしています A型…農耕民族 B型…遊牧民族 O型…狩猟民族 AB型…A…

ここから始まる

私が体質改善で最初にやったのは 自分を知る事でした 体質と聞いて何が思い浮かびますか? アレルギー体質 便秘体質 痩せにくい体質 風邪を引きやすい体質 疲れやすい体質 よく聞くのはこんな所でしょうか 書いてみるとわかりますが 悩みとかマイナスな意見…

好きな物を食べて好きに遊ぶ

8/12〜8/14で堂ヶ島に家族旅行してきました 夏は海が好きな息子に合わせて場所決め 初日から海に入る予定でしたが あいにくの雨でチェックインするまでに観光 三嶋大社 参拝しておみくじ引いたら大吉‼️ 一昨年の初詣から今日まで 4回連続で引き寄せてます パ…

プチ修行

6.7日で息子と登山してきました 私も行った事はなくどんな山か把握していませんでした 知っていたのは 登ると自分の悪い所を一つだけ置いてこれる山 という事だけ 悪い所は体かもしれないし内面かもしれないし 何を置いてこれるかはわからないそうです 私と…

キャンペーンのお知らせ

今日から8月ですね 今月号の表紙のモチーフは ✨リトル・マーメイド✨です‍♀️ 人間になりたいという夢を最後まで諦めずに 愛する人間の王子様と結ばれた人魚姫 仲間とともに夢を追いかけて無限の可能性を信じれば 自分自身が成長し、目の前の大切な人も変わっ…

グルメブログついでに心理作戦

今回はグルメの巻〜 只今息子くん、絶賛夏休み中‼️ 息子くんは小さい頃から用心深い性格 食べた事がない物は家族が食べていても口にしない むしろ嫌い!とか言っちゃう(食べた事ないのに笑) 見た目で食べないものも多い 行ったことがない場所も嫌がるチャレ…

Buddy'sと販社長のお誕生日

7月はBuddy'sの設立月 今年で12年目を迎えました✨ 昨日の会議にて午前中は販社長の 未来にどんな自分をイメージするか がとても大切だというお話から始まり、毎月恒例の全員の近況報告を発表だったので私は「親と子のかかわり方教室」インストラクター合格の…

人生をより豊かにする為に必要なこと

昨日、赤坂の本社にて 『親と子のかかわり方教室』 のインストラクター試験のチェックを受けて来ました 嬉しいから先に言っちゃう!笑 結果は合格 『親と子のかかわり方教室』とは アイビー化粧品の、愛を元にして作られた理念の一環である《地域社会への奉…

血管美人が全てを制す②

前回の記事で毛細血管がとても重要な役目である事が分かって頂けたと思います 先にお伝えしておきます 今までと同じ事をしていても血管美人にはなれません 血管美人だけではなく全ての事柄において変化を望む 時に同じことが言えます でもそれって当然ですよ…

血管美人が全てを制す

自分の体なのに知らない事ってたくさんありますよね?? 私も知らない事だらけですが職業柄、皆さんより学ぶ 機会は多いので知れば知るほど生物ってスゴいなぁと 感じます レッドパワーセラムの発売が決まるまで血液がどう流れどんな役割なのか考えた事もなか…

どんな時でも使える名品

私が愛してやまない 2016年9月発売以降、今やうちの看板製品ですが それ以前にお客様から圧倒的支持を得ていたのが リンクルローションです✨ レッド発売後もリンクルがいいという声が多々あったくらい もちろん私も使っていました 美容液なので顔に使用する…

新・美白チャレンジ4週目

Re White1ヶ月チャレンジ終了しました‼️ 最初に見比べてみた時 え…先週の方が白くない⁉️ 夏日が続いてたけどちゃんと対策してたのに と思ったら… 光の当たり加減だったみたいで、実際にはトーンアップしてました 毎日見てると気付かないけど、こうやって見比…

夏のスキンケア 応用編

スキンケアは『洗顔に始まり洗顔に終わる』と言われてるくらい美肌の重要ポイント❗️ 季節や肌質など自分に合った製品の選び方、洗い方でキレイになるスピードが全然違います こちらはメンズフォームですが私は夏場の朝に使う事がよくあります 男性と女性では…

夏のお悩み、毛穴撲滅❗️

毎月発行のアイビーニュース 今月号の表紙のコンセプトは ✨シンデレラ✨ 諦めずにチャレンジすればいつか必ずなりたい自分になれる、レッドパワー セラムで夢を実現してほしい、そんなメッセージを舞踏会で魔法のドレスやティアラで着飾ったシンデレラの世界…

特別な存在

29日に34歳になりました 親友のちーが28日のお誕生日だったので 26日に2人でランチ 早めのプレゼントを渡したらサプライズだーって喜んでくれました ちーからのプレゼントは 以前の記事にも書きましたが、ちーとは共通点が多く双子だったのかもな〜なんて思…

新・美白チャレンジ 3週目

グルタチオン3姉妹最強説‼️ 長女やっぱりいい仕事するな〜 毎日見てると気付かないしパッと見で分かる程じゃ ないかもって思ってだけどさすがです 90粒入 1日3粒で30日分 私は朝2粒、寝る前に1粒を飲んでます ビタミンCは体内に留めておけないので本当は 朝…

ソニック

先日の記事で載せたソニックのご紹介 ソニックにはフェイス用、ボディ用の2つのヘッドが あり全身に使えます 1分間に200万回の振動で卵豆腐を乗せて振動させても 崩れないくらい肌への負担も少ない✨ 超音波の特徴 ・ポンパージュ効果 振動によってバラバラだ…

Buddy's

私の第2の家 右の方がBuddy'sの経営者で私が心から信用し 憧れる数少ない大人、師匠の英子販社長です 左の方は英子販社長の義理のお姉さんでRa☆pportの経営者、美佐恵販社長✨ お2人は仕事でもプライベートでもいつも一緒❤ 私が英子販社長になぜ憧れるのか?? …

新・美白チャレンジ2週目

初日と比べるとだいぶ差が分かるようになりました フェイスラインも引き締まったー スキンケアで使った物は1週目と変わりませんが 18日の朝にアイビースーパーソニックHDという 超音波美容器を10分間かけました 超音波には美白効果もあるので合わせてみたら…

西東京メイクショー2018

昨日行われたショー最高でした‼️ 500名もの方が足を運んで下さいました プログラム メイク仕上げ ダイエットコンテスト ゲスト企画 トークショー ウォーキングショー 抽選会 結果発表 【メイク仕上げ】 Buddy'sからは3人出場しましたが アーチストは総勢41名…

雨ニモマケズ〜ヘアスタイル編〜

家の近くでキレイに咲いてました 紫陽花は私の誕生花の1つでもあるし好き 色別の花言葉 【白】…寛容 【ピンク・赤系】…元気な女性 【青系】…冷淡、無情、高慢、辛抱強い愛情、あなたは美しいが冷淡だ 6月の風物詩ですね そんな紫陽花を満喫はしたいけど… 梅…

新・美白チャレンジ1週目の報告

私…肌の悩みいっぱいあるんです ①昔はアトピーもあった乾燥性超敏感肌 ②10代は毛穴なんて全く見えなかったのに20歳過ぎたら毛穴が目立つようになった ③シミ?肝斑?モヤっとしてる ④なんかシワっぽくタルミも出てきた ホワイトパワーセラムが2月に発売されて…

今の時期に使っている製品

紫外線が多い3~9月は美白製品に切り替えてます 紫外線を浴びたくないからモグラかヴァンパイアにでもなる⁉️ いやいや無理だから! モグラだって地上に出るわ ヴァンパイアはにんにく好きだからなれない って事で 浴びた紫外線はその日の内に無かった事に し…

グルタチオンチャージ開始

昨日、やーっと恋しいリホTwins(Re White)が私の元にやってきました♡ 風呂上がりの眉なしでお恥ずかしいですが… 使用感は本当に美白製品なの!? ってくらいに保湿力が高い❗️ ローションの段階でそんなに入れこまなくても もっちもち✨ お手入れ中はホワイトブ…