毎日が輝く4つの美♡心⇔肌⇔脳⇔体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

2018-05-20から1日間の記事一覧

メンテナンスday

今日は1ヶ月ぶりに耳つぼ&まつげパーマに行ってきました ちょっと動いたら汗かくしお風呂に入れば1.5ℓは 汗が出るから代謝は悪くないはずなのに何故か 低体温や末端冷え性なので今回も体の中を温めたり 代謝をよくするツボと食欲を抑えるツボ 神門…自律神経…