毎日が輝く4つの美♡心⇔肌⇔脳⇔体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

2018-09-08から1日間の記事一覧

攻めと守りのアンチエイジング

朝晩は涼しくなりましたが まだまだ残暑が厳しいですね 8月7日から既に秋になっているなんて思えない秋は誕生日以外で歳を取る季節 って知ってました…?? 夏は強い紫外線のダメージに加え 夏バテで食欲がなくなり栄養不足 冷たい物もよく摂取するので代謝が落…