朝晩は涼しくなりましたが まだまだ残暑が厳しいですね 8月7日から既に秋になっているなんて思えない秋は誕生日以外で歳を取る季節 って知ってました…?? 夏は強い紫外線のダメージに加え 夏バテで食欲がなくなり栄養不足 冷たい物もよく摂取するので代謝が落…
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