毎日が輝く4つの美♡心⇔肌⇔脳⇔体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

2018-09-19から1日間の記事一覧

数字ダイエットは危険

こんにちは! 美容アドバイザーの髙橋明菜です! 身長152cm 17歳で人生MAXの72kg 14年前に67kg→38kgの減量 リバウンドはなし 今は体質改善を意識して生活しています ダイエットをしている多くの方が 痩せる=成功 って思っていますよね? だってそれが最大の…