密かに26日からまた七号食をやってましたー 七号食とは身体リセット いわゆるデトックス方法です 食事には段階があって 七号食＝玄米ごはんだけ （水分・ゴマ塩・梅干しなどは可） ・六号食：七号食＋味噌汁、漬物 （回復期） ・五号食：六号食＋野菜のおか…

七号食に再チャレンジ