整理整頓とは 整理＝要らないものを捨てる 整頓＝キレイに整える 今回は数々のダイエットをしてきた中で 健康的に痩せる為に大事な7つの事を共有します (私が失敗したのと逆の方法です笑 ) ダイエット＝減量という考えをやめる 体重より見た目にこだわる 自…

脳を整理整頓すると美が叶う(体編)