毎日が輝く4つの美♡心⇔肌⇔脳⇔体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

2019-04-17から1日間の記事一覧

貧血にタンパク質と鉄分

貧血て鉄分不足でしょ?クラクラして電車で倒れちゃうとか。レバー食べると良いんだよね〜!! 私の貧血の認識はこんなザックリしたものでした。でも勉強している内に貧血にはいろんな症状があり当てはまる所が多かった。きっと多くの方にも思い当たることがあ…