毎日が輝く4つの美♡心⇔肌⇔脳⇔体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

2019-04-28から1日間の記事一覧

理想の食事とは

私、万年ダイエッターです!! え、いきなり何??(˙꒳​˙ ) ダイエットの語源は古代ギリシア語の δίαιτα (diaita ディアイタ)という言葉で 「生活習慣」「生き方」を意味します。 そこから『日常の食生活』に変わり 今は大人の事情?笑で減量が定着。 『痩せる為…