私、万年ダイエッターです!! え、いきなり何??(˙꒳​˙ ) ダイエットの語源は古代ギリシア語の δίαιτα (diaita ディアイタ)という言葉で 「生活習慣」「生き方」を意味します。 そこから『日常の食生活』に変わり 今は大人の事情？笑で減量が定着。 『痩せる為…

理想の食事とは