毎日が輝く4つの美♡心⇔肌⇔脳⇔体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

2019-06-10から1日間の記事一覧

食いしん坊のダイエット

ダイエット開始から約3ヶ月が経ちましたが 最近、ふつーに食べてる。 もはやダイエット中とか言えないかもしれない笑 でも意外なことにそんなに体脂肪が増えてない!! とはいってもつい最近19%台まで落ちる日も ちょこちょこあったから増えてるけど…( ˊ̱˂˃ˋ̱ …