毎日が輝く4つの美~肌♡体♡脳♡心〜

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

心理学

脳を整理整頓すると美が叶う(体編)

整理整頓とは 整理=要らないものを捨てる 整頓=キレイに整える 今回は数々のダイエットをしてきた中で 健康的に痩せる為に大事な7つの事を共有します (私が失敗したのと逆の方法です笑 ) ダイエット=減量という考えをやめる 体重より見た目にこだわる 自…

失敗すると新しい学びがある

ホ・オポノポノって知ってますか?? 私も2ヶ月くらい前に知ったのですが 聞いてすぐにこの言葉がとても好きになりました✨ これを教えてくれたのは今通っている鍼灸院の 院長先生で心理治療セラピストでもあるのですが 初めて行った時に言ってくれたのが その…

プチ修行

6.7日で息子と登山してきました 私も行った事はなくどんな山か把握していませんでした 知っていたのは 登ると自分の悪い所を一つだけ置いてこれる山 という事だけ 悪い所は体かもしれないし内面かもしれないし 何を置いてこれるかはわからないそうです 私と…

グルメブログついでに心理作戦

今回はグルメの巻〜 只今息子くん、絶賛夏休み中‼️ 息子くんは小さい頃から用心深い性格 食べた事がない物は家族が食べていても口にしない むしろ嫌い!とか言っちゃう(食べた事ないのに笑) 見た目で食べないものも多い 行ったことがない場所も嫌がるチャレ…

Buddy'sと販社長のお誕生日

7月はBuddy'sの設立月 今年で12年目を迎えました✨ 昨日の会議にて午前中は販社長の 未来にどんな自分をイメージするか がとても大切だというお話から始まり、毎月恒例の全員の近況報告を発表だったので私は「親と子のかかわり方教室」インストラクター合格の…

人生をより豊かにする為に必要なこと

昨日、赤坂の本社にて 『親と子のかかわり方教室』 のインストラクター試験のチェックを受けて来ました 嬉しいから先に言っちゃう!笑 結果は合格 『親と子のかかわり方教室』とは アイビー化粧品の、愛を元にして作られた理念の一環である《地域社会への奉…

特別な存在

29日に34歳になりました 親友のちーが28日のお誕生日だったので 26日に2人でランチ 早めのプレゼントを渡したらサプライズだーって喜んでくれました ちーからのプレゼントは 以前の記事にも書きましたが、ちーとは共通点が多く双子だったのかもな〜なんて思…