毎日が輝く4つの美~肌♡体♡脳♡心〜

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

内側からキレイに


アイビー化粧品の永遠の美のテーマは
「ノーマライジング」です。


[ノーマライジング]
理想的な普通肌を実現し保ち続けること


[普通肌]
水分と油分のバランスが整い、年齢にあった
最高に美しく健康な肌と考えています。


☆♡☆.。.:♦♥♦:.。.☆♡☆.。.:♦♥♦:.。.☆♡☆


健康な肌では、細胞から自然に作り出される
NMF(天然保湿因子)と呼ばれる 保湿成分と

皮脂と汗などが 混ざり合って形成された
皮脂膜と呼ばれる天然のクリーム

セラミド(角質細胞脂質)の3つによって
一定に保たれています。


普通肌になる為に
「素肌自然」という肌が本来持っている成分に着目し、肌が自ら美しく健康な状態を保とうとする力を助ける 製品作りをポリシーとしています。



体にいい物を調べたりするのが好きな私。

野菜の効能とか食べ合わせとか検索してはチャレンジします。

まぁ大体はすぐ飽きちゃうので継続できないんですが(´-ι_-`)

そんな中でも数ヶ月続いてるのが朝ごはんにミューズリーを食べる事。

鳥の餌とか言われてるらしいですが砂糖不使用のミューズリーをヨーグルトに浸しておいたものはドライフルーツの甘みがちょうどよくて美味♪

栄養豊富でお気に入り!! 便通もよくなりました(*´╰╯`๓)♬

ですが最近、グルテンをなるべく避けたいなぁと思っていました。

たまたま最近利用し始めたiHerbを見ていたらグルテンフリーのオートミールがあったのでドライフルーツといっしょに早速購入。

オートミールクランベリーやレーズンとひまわりの種とか混ぜてヨーグルトに浸しておき、食べる時にオリーブオイルを垂らして自分好みにして食べると美味しい!!

さらに最近はプロテインも追加。

ヨーグルト→豆乳、オリーブオイル→亜麻仁油に変えてSAVASのミルクティー味のを混ぜたらこれまた美味しい♡

オートミールがなくなりそうだったので、また購入しようとiHerbを見ていたらプロテインと青汁が一緒になったものを発見し思わず購入(o^^o)♪

2スクープ30gでプロテイン20gと24種類の野菜が取れるらしい。

今日のオートミールに10gとはちみつも混ぜてみました。 かなりすごい色でした。笑

味はミルクティーの方が美味しいけど足りない栄養素が取れるし続けられそうな味だったので新たにお気に入りが出来ました❤(。☌ᴗ☌。)

色んな物があるので良かったら覗いてみて下さい http://www.iherb.com?rcode=VJM288

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