毎日が輝く4つの美~美肌♡美体♡美脳♡美心~

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

秋と言えば

今週は秋雨前線でずーっとお天気がよくないみたいですね。まだまだ残暑も厳しいけど徐々に秋を感じる事が増えてきました。特に食べ物!!笑

昨日はお昼ご飯にマックの月見バーガー食べたい気分だったんですが息子に拒否され…

私は普段ジャンクフードは食べないけど月見バーガーは食べたくなるんですよねー
分厚い卵とベーコンにあのソースがたまらない(ㅅ´³`)
って言っても最後に食べたの何年前だろ??

息子は前はじぃじとマックも食べてたみたいだけど色々と問題があった時に私が禁止して食べるならモスにしなさいって言ったのをずっと守ってる素直ないい子です。笑

結局はガストに行きましたがここでも秋のメニューがちらほら。 息子はハンバーグが大好きで家で作るハンバーグの次にガストのチーズインハンバーグがお気に入り。違うのを頼んだの見たことない(´・ω・`)

私は基本は和食を意識してるので
まぐろとしらすの彩り丼 749cal でもこれで済むわけないんですよね…

サイドメニューのフライドポテト、ほうれん草のソテーをつまみ、息子が残したハッシュドポテトを食べ、みんなの残飯処理がいつものパターン

更に帰ってから大好きな柿の種の期間限定アラビアータ143calも食べたのでお昼だけで1300calは摂取してしまった模様( ºΔº )

慌ててスリムケア飲みました。食欲の秋はこれからが本番だし大活躍間違いなし!!

夏もダイエットの季節ですが秋冬は食べ物が美味しい上に露出がなくなる分、油断しやすいから気を付けないとすぐポヨーンってなっちゃいますよね〜(⌾ຶັ໋ົ௰⌾ຶັ໋ົ)

私、MAX時は70kg以上あったんです。
確か17歳くらいだったかなぁ

もう10年以上、今の体重をキープしてるけど30代になって代謝も落ち始める頃なので気を付けないと(๑•̀д•́๑)و ̑̑

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ただ悲しい事に悪い事をする方もいるんですよね
( ´︵` )
中身を詰め替えたり、期限の切れたものをネット販売されているのも現状です

残念な思いをされた方もたくさんいらっしゃると聞いていますが、正規ルートでないだけに私達も応対できないんです…

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