毎日が輝く4つの美~肌♡体♡脳♡心〜

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

知らぬが仏⁉️

2月に遅延型食物アレルギー検査というのをやってみました٩( ˙0˙

食物アレルギーでは小さい頃に甘エビを食べて
じんましんが出たくらいで自覚症状は特になし
(メロン食べると喉がイガイガするのってアレルギー⁇)

でも今年のテーマ"体質改善"を意識していると興味がどんどん湧いてくる〜



思い立ったら即実践なのでやってみました❗️

amazonで注文したアンブロシア社のフードパネル⭐️
96種類を調べられるスタンダードパネルもありましたが同じ値段で120種類調べられるセミパネルにしました♬

対象の食物が若干違いましたが項目を全て見れるのでよく食べる物が入っている方で選ばれると⭕️

やり方は採血して送付して2週間後くらいに結果が郵送されてくるので至って簡単(๑^︶^๑)


アンブロシア社のサイトに会員登録すると紙より先にデータでチェックも出来ます(o゚3゚b)b

結果が出るまでは何も気にしなーい‼️
とご飯もスイーツもいっぱい食べました♡



送付して1週間後あたりに母の誕生日でヘリテイジホテルのディナーだったのですが、夜中に突然の腹痛で目が覚め、胃が重い気持ち悪い…

熱があったってガッツリご飯が食べられる私が胃もたれ⁉️

また寝て朝起きると体がダルいし頭痛や寒気も(´・ω・`;)
風邪かな❓あっ花粉のせいかも❗️

と原因を探っている内に アレルギー検査を思い出し、まさか〜❓とまだ出てないだろうと思いつつサイトを除くと出てるー❗️❗️

こんな感じでグラフでアレルギーのレベルが分かります。

卵白、製パン用イースト、酒造用イーストが100を超えるかなり強いアレルギーで大麦、とうもろこし、銀杏も数値が高め

酒造用イーストって何だ❓と調べてみるとお酒の事らしく飲んでないのに出た場合は醤油や味噌、みりんなど調味料がほとんどダメらしいщ(゚ロ゚щ)

私お酒は飲みません…

しかもカビ系や発酵食品までダメっぽい事が書いてある…

さらに小麦、えんどう豆、キドニー豆、ピスタチオも注意が必要みたいです(;'A`)

これを元にディナーで食べた物を振り返ってみるとパン、コーンスープ、きのこと白身魚の煮込み、チーズ盛り合わせってアレルギー食品のオンパレードでした…
((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾


また新たに体質改善の仕切り直し中です❗️

でも絶対に食べないって厳しくしすぎるとストレスになりそうなので色々と試してます(๑•̀ㅂ•́)و✧

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