毎日が輝く4つの美~肌♡体♡脳♡心〜

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

見た目も重要!健康的にスタイルアップ


アイビー化粧品の永遠の美のテーマは
「ノーマライジング」です。


[ノーマライジング]
理想的な普通肌を実現し保ち続けること


[普通肌]
水分と油分のバランスが整い、年齢にあった
最高に美しく健康な肌と考えています。


☆♡☆.。.:♦♥♦:.。.☆♡☆.。.:♦♥♦:.。.☆♡☆


健康な肌では、細胞から自然に作り出される
NMF(天然保湿因子)と呼ばれる 保湿成分と

皮脂と汗などが 混ざり合って形成された
皮脂膜と呼ばれる天然のクリーム

セラミド(角質細胞脂質)の3つによって
一定に保たれています。


普通肌になる為に
「素肌自然」という肌が本来持っている成分に着目し、肌が自ら美しく健康な状態を保とうとする力を助ける 製品作りをポリシーとしています。



もう体質改善を始めてから数ヶ月経ちますが
中からだけではなく外からもケアをしています


それは整体です


もともと肩こりや腰痛があり
何ヶ所か行っていた事もありますが
確かに施術後は楽だけど結局は戻っちゃうし
通うのもめんどくさいな〜( ˉ ˡˍˉ )


と、痛みが我慢出来なくなって
また行くの繰り返し

でも最近は左の肩甲骨に痺れも強く出ていたので
どうにかしなきゃと色々調べて1番自分に合っていそうな整体院に行き始めました。

結果的に言えば選んで良かった✧ ( °∀° )/ ✧

バキバキしない、むしろソフト過ぎる施術で
先生もソフト

しかも今はどんな事をしている
原因はコレ、と細かく教えてくれたり
自分で違いが分かるように左右の施術の間に立たせて
感覚を確認させてくれるんです٩( ᐛ )و

私の場合は猫背、骨盤の歪み、肩が前に巻き込んでいる、浮き指など骨の歪みはもちろんこと、それが原因で筋肉が上手く使えてないという散々な結果( ¯ㅿ¯)

初めて施術をしてもらった次の日は筋肉痛になりました…


毎回感じる効果

・体が柔らかくなる
・バストの位置が上がる
・ヒップアップ
・くびれが出来る



もちろん痛みも緩和されてきてます♪
もともと体は柔らかいですがバレリーナ
なれるかもしれないと思うくらい足が軽く上がります



先生が教えてくれたのは痛みの原因のほとんどが骨盤、股関節に問題があるということ

肩甲骨は上半身の骨盤の役目をしているそうです

女性はお洒落の為にヒールを履いたり
荷物が多かったり子供を抱っこしたりで
重心が前にかかりやすいので骨盤が傾き
股関節を潰して圧迫してしまう、そうすると
全身のバランスが取れなくなってしまうそうです

毎日鏡で自分の姿勢をチェックしたり
生活の中でちょっと意識をするだけでも
バランスの取れた体を維持しやすくなるそうですよ(๑•̀ᴗ- )✩

以外だったのは

・椅子に座る時は深く腰掛けて背中をベッタリ付ける
・パソコンをする時はキーボードはなるべく手前に置く
・床に足を投げ出して座らない方がいい


重心が前にならないような癖付けって事ですね⭐️

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