毎日が輝く4つの美~肌♡体♡脳♡心〜

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

メンテナンスday

今日は1ヶ月ぶりに耳つぼ&まつげパーマに行ってきました😊

ちょっと動いたら汗かくしお風呂に入れば1.5ℓは
汗が出るから代謝は悪くないはずなのに何故か
低体温や末端冷え性なので今回も体の中を温めたり
代謝をよくするツボと食欲を抑えるツボ

神門…自律神経を整えストレスやリラックスに効果的
…水分代謝アップでむくみにも効果的
…新陳代謝アップ、デトックス効果
飢点…過剰な食欲を抑える

飢点に貼ってないと常にお腹が空いている😅


色はその時に必要だと思ったものを選びます


スピリチュアルは好きだし、もともと直感で動くタイプだったけど、何回か占いをしてもらった時に私自身に
霊感?スピリチュアル?の力がある、直感が冴えていてその気になれば占い師とかその道にも進めると言われました
😳

私のオーラカラーはオレンジ
ユニーク、チャレンジ精神がある
0から生み出したり組み立てるのが好きなタイプ

なんだとか

近い将来、修行でもしてみようかと思います❗️


そしてもう15年以上は毎月しているまつげパーマ

かけないと上下とも逆さまつげだから目に入って
痛いし角膜も傷ついてしまう…

10代の頃にカラコンを作った時に眼科の人から
おばさんになったら手術?整形?をした方がいいかも
って言われたけど怖くて出来ない…

でもパーマでどんどん短く少なくなっている気が😱

7~8年前から行っているOpus oneは下まつげも
やっていて丁寧で早いしネイルサロンでもあるので
いつも人気 ✨

ちなみに上下で1時間、価格は¥5000です😁




今日は風が強かったですね💦

気温は比較的、過ごしやすかったですが
これからどんどん暑くなって紫外線や汗
梅雨のジメジメで肌トラブルが増えてきます

スキンケアでもサプリや食事の効果でも
しっかり結果が出るのは3ヶ月先と言われています。


現在体調が悪い、肌トラブルがある場合は3ヶ月前に暴飲暴食をしていた、忙しくてメイクしたまま寝てしまう日が続いた、などないか遡ると 自分のライフスタイルも見直す事が出来ますよ😁

アンチエイジングも気になってからではなく
今からやる事で効果が出ます。

虫歯、インフルエンザなど今は何でも
予防の時代なので早め早めの準備や対策をして
大切な自分を守りましょ♪



🌈大切な人、これから出会う
全ての人の未来の肌と健康、そして心を私が守ります٩(°̀ᗝ°́)و🌈

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