毎日が輝く4つの美♡心=肌=脳=体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

禁煙について


永遠の美のテーマは
『ノーマライジング』


【ノーマライジング】
自分にとって『自然・普通』な状態を実現し保ち続けること


♡生まれたての赤ちゃんのような水分と油分のバランスが整った健康な肌

♡食事を通して栄養の詰まった細胞から美しい体

♡自分を愛し大切に出来る心


🌈自分が変わることで大切な人の未来も守れます🌈
Beauty adviser 明菜

実は私…
9/13から





まったく自慢できたことじゃないけど34歳にして
喫煙歴は年齢の半分以上💦


禁煙直前までは1日半箱くらいだったけど
1日2箱のヘビースモーカーだった時期もあり👾

何年も前からやめたい気持ちはあって、今年のテーマが
『体質改善』にも関わらず中々踏みきれず…




ラッキーな事に肌への強い影響はなかったようで
自分では気になる所がたくさんの割に、周りからは
『何で喫煙してるのに肌がキレイなの?』と
聞かれる事が多々あったので切羽詰まってなかった🤔


気休めでタールを下げる→アイコス→プルームテック
止まりでした😅



だけど、7月にやった虹彩分析で1番弱い臓器が
『肺』だから喫煙は絶対にダメだよ!!って
言われて、また決意を迫られる。




とりあえず『吸う頻度を少なくしよう計画』を
立てるものの、結局また元通りの繰り返し💦




そんな中で私が踏み切った最後のキッカケが9.13

この日は
『天赦日』天がすべての罪を許すという最上の吉日
『一粒万倍日』1つのことが何倍にもなる日
しかも『大安』まで重なった2018年で
最高に縁起のいい日!!


天赦日や一粒万倍日にするといいと言われているのが

・結婚、結納、入籍、慶事などの婚礼
・プロポーズ、告白
・出生届
・引っ越
・会社や事業の開始、開業
・財布の新調
・いままでためらっていたことを始める
・宝くじの購入
・種まき
・銀行口座の開設、出資




この日の為に新しいお財布は用意をしていたので
ついでに、ためらっていた禁煙をしよう!!と決めました



前に買って使ってなかったフレンバーっていう
水蒸気で香りを楽しむものが活躍✨






2ヶ月経った今のところは我慢している気持ちも
イライラも一切なしでフレンバー登場回数も激減✌️





禁煙してから何が変わったとか意識もしないくらい
吸わない事が当たり前みたいになってました笑




これを書きながら振り返ってみたら

・吸えないイライラがない
(イライラ解消で吸ったりするけど逆効果ね笑)

・無駄なお金を使わなくて済む
(今ってだいたい500円近く!?高いよね😱)

冷え性が改善されたと思う
(次のステップは平熱を上げたい)

・体重が2kg増えた笑
(たぶん、身体が栄養として取り入れてくれてる)

・美容観念、意識がより向上している
(体重が増えるなら脂肪じゃなく筋肉にしたい!!とか)

・お母さんも禁煙し始めた
(7年前におじいちゃんが肺がんで亡くなっている)



そして何より、息子から何度も何度も
『長生きして欲しいからもう吸うな!!』
って言われていたので想いに応えることが出来た🥰


私にとっては良いことしかないですね💕



今までは体に悪いからとか臭いがつくからとか
マイナスなタバコ辞めなきゃだったけど
まったく関係ないキッカケやタイミングで
スタートすると成功するかもしれないですよ😉

何回も失敗したっていいと思います!!
そんな時にはまたダメだった~なんて思わずに チャレンジし続ける自分を褒めてあげましょう✨





🌈大切な人、これから出会う
全ての人の未来の肌と健康、そして心を私が守ります٩(°̀ᗝ°́)و🌈

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