毎日が輝く4つの美♡心⇔肌⇔脳⇔体♡

過去にアトピー、-30kgのダイエット 、人見知りなどコンプレックスばかりだった私の美容や健康の情報発信、子育てなど日々の日記です🎶

‪季節の肌トラブル😈


永遠の美のテーマは
『ノーマライジング』


【ノーマライジング】
自分にとって『自然・普通』な状態を最高最善に実現し保ち続けること


♡自分軸で生き心からの笑顔溢れる毎日
♡生まれたての赤ちゃんのような肌
♡細胞から美しく健康な体



🌈あなた色が見つかりますように🌈

毎年挫折していた『パーマをかけたい』が
やっと叶いました✨


10年振りなんですー(❁´꒳`❁)
どう?どう?似合う??って家族に聞きまくりました笑


でも、首周りが暑っついんです💦


過去のダイエットで低体温になり夏でも暑さをあまり
感じなかった私ですが、体質改善に取り組んでからは
すぐに汗が吹き出すほど代謝が上がり逆に大変
..・ヾ( ๑´д`๑)ツ


‪そんな汗で起こる赤いブツブツの正体について☝️
実はブツブツが2種類あるのをご存知ですか??‬




‪◇汗疹(あせも)‬

‪たくさん汗をかいた時に汗を排出する汗腺が
ふやけた角質や汚れで詰まってしまい、正常に
汗が排出されず炎症を起こしている状態のこと。

‪痒みは強くないけど
「赤いブツブツ」「水ぶくれ」になる。‬

触ったり掻いたりしなければ数日で治ることが多い😊‬

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‪◇汗荒れ‬

‪汗に含まれている塩分やアンモニアなどの成分が
刺激になって肌が荒れてしまう状態のこと。

‪汗と皮脂で肌がベタついている状態のところに
ホコリやチリなどがついて刺激になり‬
‪「チクチク・ピリピリ」「強い痒み」
が出て長引いてしまうことも💦

乾燥肌やバリア機能が落ちている人がなりやすく
皮膚が薄く乾燥しがちな首周りや、汗をかきやすい
肘の内側、膝の後ろ、服との摩擦や蒸れの影響を
受けやすい腰回りなどに起こる。


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2つの共通の対策は汗をかいたらすぐに拭き取ること
通気をよくしてムレないようにする事です。


汗荒れは+‪αで保湿をしっかりすることと
ボディソープも皮脂を取り過ぎない物を選ぶのが
ポイントです✨


ぜひ参考にしてみて下さい(°˙˘˙°)❥❥



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▶️ダイエットジプシーの参考書


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